地理与环境学院开展“同频暖心伴成长 宿舍护航助心安”朋辈心理辅导活动

　　为进一步筑牢校园心理健康防线，帮助学子在紧张的学期中段及时疏导情绪，有效缓解情绪困境，10月10日，地理与环境学院于东校区群星公寓7#、15#组织开展“同频暖心伴成长 宿舍护航助心安”朋辈心理辅导活动。

　　本次活动聚焦学期中学业压力累积、生活节奏失衡等核心痛点。朋辈辅导员均从本院学生中选拔，他们熟悉课程进度、了解宿舍生活细节，既能精准理解赶实验报告、备期中考核的焦虑，也能共情作息差异、沟通误会等宿舍日常难题；不同于传统心理支持的距离感，他们以校园化语言拉近距离，通过聊专业课、分享时间管理表、拆解宿舍矛盾解决思路，在轻松对话中引导同学释放压力、梳理情绪，让宿舍成为卸下疲惫的“心灵缓冲带”。

　　为保障辅导专业性，学院于活动前围绕情绪疏导技巧、有效倾听方法、常见心理困扰应对等主题，为朋辈辅导员开展专题培训，助力其掌握科学沟通方式与危机识别能力。活动现场，辅导员们运用所学技巧，既缓解了同学当下的情绪困扰，也传递了“主动倾诉、积极调节”的心理理念，不少参与学生反馈，与学长学姐或同级同学交流无顾虑，倾诉烦恼后身心倍感轻松。

　　此次活动将心理健康服务融入学生日常生活场景，既打破了部分同学对心理辅导的刻板印象，又以接地气的方式解决了实际情绪问题。活动不仅为学子提供了即时的心理支持，也为学院后续开展更贴合学生需求的心理健康工作奠定了实践基础。

　　（通讯员 解梓瑄 任娅楠 宋铭鑫 审核 刘杰 张福善）