地理与环境学院举办“朋辈暖心伴成长 宿舍筑梦护心灵”活动

　　为搭建校园心灵沟通桥梁，缓解学子学业与生活压力，助力学生心理健康发展，9月20日，地理与环境学院于东校区群星公寓7#、15#举办了“朋辈暖心伴成长 宿舍筑梦护心灵”宿舍朋辈心理辅导活动。

　　活动以宿舍为核心阵地，聚焦学生日常心理需求开展帮扶，担任辅导工作的朋辈辅导员均为同校同学，与大家一同经历上课、复习、备考的校园日常，能精准共情学业压力下的焦虑，也能理解人际交往中的困惑。不同于专业咨询的正式感，他们更像身边的“贴心伙伴”，以轻松聊天的方式倾听吐槽、接纳情绪，结合“分享复习技巧”“化解宿舍小矛盾”等具体场景，帮同学梳理烦恼、找到应对办法，让宿舍成为课后放松、舒缓情绪的“小港湾”。

　　为保证辅导质量，学院提前为朋辈辅导员开展专项培训，内容涵盖情绪识别、沟通倾听、危机干预基础及自我调节方法等实用技能，活动中，辅导员们运用所学知识，不仅帮同学缓解了当下的心理负担，还通过互动交流传递积极心态，不少参与学生表示和同龄人聊天更放松，心里的压力减轻了不少。

　　此次活动将心理健康服务落到了学生日常生活，既解决了部分同学面对专业咨询时的顾虑，又用贴近校园的方式缓解了日常心理压力，它切实为学子提供了可触、可感的心理支持，帮助大家以更平稳的心态应对学业与生活挑战，也为后续开展心理健康工作积累了贴近学生需求的实践经验。

　　（通讯员 解梓瑄 王梦琪 宋铭鑫 审核 刘杰 张福善）