地理与环境学院开展朋辈辅导活动

5月16日，地理与环境学院依托学生宿舍这一温馨阵地，组织开展了“5·25我爱我”心理健康日主题朋辈心理辅导活动。此次活动旨在迎接心理健康日的到来，引导同学们主动关注自身心理状态，增强心理调适能力，同时营造相互关怀、支持互助的积极校园氛围。                     

活动由学院系统培训的朋辈辅导员深入宿舍，与同学们进行面对面、心贴心的交流。围绕情绪管理、期末备考压力应对、自我接纳以及人际交往等贴近学生实际的话题，大家在一个轻松、平等的氛围中敞开心扉。同学们分享了近期在学业、生活与关系中遇到的困惑与焦虑，辅导员们则通过共情倾听、温暖陪伴，并结合实际案例与方法，提供了有针对性的心理支持与调节建议，帮助同学们有效释放压力，学会正视与接纳自己的情绪。                                          

本次活动取得了良好的反响。许多同学表示，通过交流不仅焦虑情绪得到了缓解，也感受到了来自同龄人的理解与支持，增强了主动关注心理健康的意识。活动不仅帮助同学们在期末阶段舒缓了压力，更传递了“关爱自我、悦纳自我”的心理健康理念，提升了大家在日常生活中敞开心扉、积极求助的意愿。这为进一步构建健康、和谐、互助的校园心理文化环境起到了积极的推动作用。让我们共同守护心灵健康，以更积极饱满的姿态融入大学生活。

（通讯员 林靖博 审核 贺景华）