地理与环境学院开展朋辈辅导活动

期中备考悄然开启，不少同学陷入紧张焦虑，备考压力倍增。为帮助大家舒缓情绪、调整心态，以从容的状态迎战期中考试，4月26日，地理与环境学院在东校区群星七宿舍开展了“期中备考话心声，朋辈相伴释压力”宿舍朋辈心理辅导活动。   本次活动以宿舍为暖心阵地，聚焦同学们的备考情绪疏导与心态调节。参与辅导的朋辈辅导员均经过学院专项培训，熟练掌握沟通技巧、情绪调节方法、备考规划思路及心理危机防范知识，贴合学生备考现状，更懂大家的压力与困惑。轻松自在的宿舍氛围里，同学们放下顾虑、敞开心扉，主动倾诉备考中的迷茫、焦虑与难题。朋辈辅导员耐心倾听、贴心陪伴，结合自身备考经验，为大家提供切实可行的心态调整和学习规划建议，帮助大家梳理备考思路、缓解心理压力。    参与活动的同学纷纷表示，本次朋辈辅导温暖又治愈，不仅有效释放了备考焦虑，也重拾了备考信心。此次宿舍朋辈心理辅导，将暖心心理服务送到同学们身边，为不善主动求助的同学搭建了安全的倾诉平台，切实化解了备考心理难题，进一步筑牢了学院心理健康教育防线，为同学们轻松备考、从容应考保驾护航。

（通讯员 张雨晨 审核 贺景华）