地理与环境学院开展“心灵对话”心理团体辅导活动

为关注学生心理健康，引导学生疏解学业生活压力，树立积极心理观念，10月29日，地理与环境学院在东校区4#B208开展“心灵对话”心理团体辅导活动。

活动伊始，看图猜成语、你比划我猜、同甘共苦三组互动游戏依次展开，形式由个人竞猜、双人配合递进至集体协作，学生参与度逐步提升。看图猜成语以知识竞答调动参与热情，你比划我猜依托双人配合增进协作默契，同甘共苦游戏通过全员协同强化集体意识。学生在轻松互动中增进了解与默契，拉近彼此距离，舒缓日常学习带来的身心压力。

随后开展树洞便利贴与暖心留言互传环节，全程以匿名方式推进。学生在便利贴上写下学业与生活中的困扰与烦恼并投入树洞盒子，纸条经随机流转后，由收到者写下鼓励与回应，最终回到原作者手中。该环节以低压力、轻负担的形式帮助学生释放情绪，在双向善意传递中感受同伴支持，建立正向情绪联结。

本次心理团体辅导活动，针对学生在学业任务、人际交往、日常琐事中产生的焦虑、低落等负面情绪，打造安全轻松的情绪释放空间，通过同伴交流与暖心留言互动，引导学生学会互相鼓励，在遇到困难时主动寻求帮助，树立积极健康的心理观念，提升心理韧性。

（审核 岳贤磊）